Estilo de vida

Estilo de vida refere-se ao conjunto de comportamentos, hábitos, valores e atitudes que caracterizam a maneira como um indivíduo vive. Este conceito abrange diversos aspectos, como a alimentação, atividade física, práticas de autocuidado, ocupações, relacionamentos sociais e consumo cultural. O estilo de vida pode influenciar diretamente a saúde física e mental de uma pessoa, bem como seu nível de satisfação e bem-estar geral. Ele é moldado por fatores como cultura, classe social, ambiente em que se vive e experiências pessoais. Mudanças no estilo de vida podem levar a melhorias na qualidade de vida e à prevenção de doenças. Em suma, o estilo de vida é uma expressão da individualidade de cada pessoa, refletindo suas escolhas e prioridades diárias.